CONSULTA

Art Emoció

“EMOCIONA’T AMB L’ART” — Curs-taller per promoure el benestar emocional, des del desenvolupament de la Intel·ligència emocional.

L’expressió artística (pintura, escultura, cinema, fotografia, teatre, música) ens ajuda a el·licitar l’emoció que volem treballar i l’expressió creativa facilita l’autoconeixement.
Taller eminentment  vivencial amb breus aportacions teòriques.

L’estudi que es va realitzar per validar el programa va tenir com a resultat la millora de la intel·ligència emocional en els quatre nivells del model d’habilitat de la IE de Salovey i Mayer, i va incidir positivament en l’autoestima, el benestar psicològic, l’empatia cognitiva i emocional i va afavorir significativament un augment de l’ús de mecanismes de defensa més adaptatius, en detriment dels mecanismes més immadurs.